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DETOX or not DETOX ?

DETOX or not DETOX ?

C’est l’heure de la rentrée. DETOX or Not DETOX ? La rentrée est là ….. synonyme d’un nouveau départ, idéal pour se fixer de nouveaux objectifs sportifs, personnels ou professionnels. Mais avant de vous lancer et de vous faire avaler par le rythme infernal de la vie quotidienne qui génère du stress et conduit votre corps à produire des toxines l’empêchant de fonctionner de manière optimum, je vous conseille de réaliser,...

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It’s time ! Back to School…

It’s time ! Back to School…

Un air de rentrée flotte … Décidons qu’elle soit joyeuse … c’est une question de mental, alors choisissons cet état interne ! Décidons de réussir nos projets, de dépasser nos échecs, de mettre sur de bons rails nos envies, de surmonter nos défis………de réaliser tous nos projets … En ce qui me concerne j’ai pris une  décision ! Celle de vous délivrer à nouveau tous les 1er de...

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L’Allégorie de la Grenouille !

L’Allégorie de la Grenouille !

L’Allégorie de la Grenouille Il était une fois une course … de grenouilles L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent la cime et toutes les phrases que l’on entendit furent de ce genre : « Inutile !!! Elles n’y arriveront...

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Suivi live RAAM 2015 !!

Suivi live RAAM 2015 !!

Pour me suivre pendant la course plusieurs possibilités : Le site de la course Race Across America : http://www.raceacrossamerica.org Le lien officiel et sur lequel vous pourrez suivre en live la conférence de presse, le départ et la course en direct. http://www.ridefarther.com   Vous avez la possibilité également de me suivre sous différentes formes pendant la Race Across America : YouTube...

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Step 5/6 : Prépa Raam 2015

Step 5/6 : Prépa Raam 2015

Le départ de la prochaine Race Across America approche, c’est comme si c’était demain. Départ 16 juin 2015 à 21h heure française. La préparation physique est maintenant terminée et les derniers entrainements ne seront que de l’entretien physique. Maintenant place à la récupération, finaliser la préparation matériel et se concentrer mentalement …. Le mois de mai est le plus intense avec plus de 105 heures...

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